اسباب ضعف الانتصاب اثناء العلاقه وعلاجها

مرحبا بك عزيزي الزائر  في موقعنا (صيدلاني) تم انشاء هذا الموقع من اجل تقديم المساعده في معرفه كافه و احدث المعلومات و التفاصيل الهامه التي تخص الادويه و استخداماتها و طرق اخذها و اثارها الجانبيه و كذلك اسمائها التجاريه و بدائلها من مصادر موثوقه تم مراجعتها من قبل خبراء متخصصين

في هذا الموضوع سوف نتحدث عن اسباب ضعف الانتصاب اثناء العلاقه وعلاجها و من خلال قراءتك للموضوع  سوف تتعرف علي النقاط الهامه الاتيه

1- اسباب ضعف الانتصاب اثناء العلاقه

2- أسباب طبية لضعف الانتصاب

3- علاج ضعف الانتصاب طبيعيا

4- هل الرياضة تقوي الانتصاب؟

5- كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال طبيعيا

6- هل قلة النوم تؤثر على الانتصاب؟

7- علاج ضعف الانتصاب النفسي

8- علاج ضعف الانتصاب بالادوية

إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب فربما طرحت على نفسك سؤالين حاسمين: "هل ضعف الانتصاب دائم؟" و "هل يمكن حل هذه المشكلة؟"

من الصعب مناقشة الموضوع  لكن ضعف الانتصاب هي المشكلة الجنسية الأكثر شيوعًا للرجال إنه يؤثر على ما يقدر بنحو 30 مليون رجل أمريكي  وفقا لمؤسسة رعاية المسالك البولية وقد يؤدي إجراء تغييرات على نمط الحياة يمكن أن يساعد في تحسين ضعف الانتصاب ولكن هناك بعض العوامل التي يجب عليك التحدث إليها مع طبيبك.

تعرف على أسباب ضعف الانتصاب ومن المحتمل أن يشخص طبيبك حاله المصاب بالضعف الجنسي إذا استمرت الحالة لأكثر من بضعة أسابيع أو أشهر

اسباب ضعف الانتصاب اثناء العلاقه

العوامل العقلية يمكن أن تسبب مشاكل

بالنسبة إلى بعض الأشخاص فإن الجنس ليس ممتعًا كما يعتقد الجميع ويمكن أن يساهم الاكتئاب والضغط والتعب واضطرابات النوم في ضعف الانتصاب من خلال تعطيل مشاعر الإثارة الجنسية في المخ على الرغم من أن الجنس قد  يكون مسكنًا للتوتر إلا أن ضعف الانتصاب قد يجعل ممارسة الجنس مهمة مرهقة.

يمكن أن تسهم مشاكل العلاقة الزوجيه أيضًا في ضعف الانتصاب يمكن أن تجعل الحجج والتواصل السيئ غرفة النوم مكانًا غير مريح هذا هو السبب في أنه من المهم للأزواج التواصل بصراحة وصدق مع بعضهم البعض.

العادات السيئة و ضعف الانتصاب

إذا كنت تبحث عن علاج ضعف الانتصاب فقد حان الوقت للإقلاع عن التدخين أخيرًا أو التقليل من تناول المشروبات الكحوليه  حيث يؤدي تعاطي المخدرات و شرب السجائر والإفراط في تناول الكحوليات إلى تضيق الأوعية الدموية هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم ضعف الانتصاب.

السمنة والضعف الجنسي

السمنة هي عامل شائع من ضمن العوامل التي تؤثر علي الانتصاب كما يرتبط مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب أيضًا بالسمنة بضعف الانتصاب هذه الشروط تشكل مخاطر صحية كبيرة ويمكن أن تؤثر على الأداء الجنسي.

اقرا ايضا

علاج ضعف الانتصاب بالاعشاب

ضعف الانتصاب كأثر جانبي

يمكن أن يكون سبب ضعف الانتصاب عدة مشاكل جسدية أخرى غير السمنة والأمراض المرتبطة بالسمنة  بما في ذلك:

- تصلب الشرايين أو انسداد الأوعية الدموية

- انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون

- مرض السكري

- مرض الشلل الرعاش

- التصلب المتعدد

- تناول بعض الأدوية الموصوفة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الضعف الجنسي.

مرض وجراحة بيروني

مرض بيروني يتضمن انحناء غير طبيعي للقضيب أثناء الانتصاب هذا يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب حيث تتطور و تشمل الأعراض الأخرى لبيروني الألم أثناء الانتصاب والجماع.

العمليات الجراحية أو الإصابات في منطقة الحوض

العمليات الجراحية أو الإصابات في منطقة الحوض أو منطقة العمود الفقري السفلي يمكن أن تسبب ضعف الانتصاب او الضعف الجنسي و قد تحتاج إلى علاج طبي بناءً على السبب البدني لضعف الانتصاب.

- كل من العلاجات الطبية والجراحية لسرطان البروستاتا أو تضخم البروستاتا يمكن أن تسبب الضعف الجنسي.

أسباب طبية لضعف الانتصاب

هناك بعض الأسباب الطبية التي قد تؤدي  لضعف الانتصاب ، بما في ذلك:

- انخفاض تدفق الدم

بالنسبة لبعض الناس يكون الضعف الجنسي نتيجة انسداد الشرايين إلى منطقة الحوض ذلك لأنه بمجرد أن تتم الاثاره الجنسيه فإنك تحتاج إلى تدفق دم كافٍ لتضخيم أنسجة الانتصاب الإسفنجية في القضيب والتي تسبب الانتصاب.

- تلف الأعصاب

في الرجال الذين تم استئصال غدد البروستاتا لديهم بسبب السرطان  فإن جراحة "تجنب العصب" الدقيقة لن تمنع الضعف الجنسي تمامًا حتى مع التحسن التدريجي بعد الجراحة و يحتاج بعدها الكثير من الرجال إلى استخدام أدوية الضعف الجنسي لممارسة الجنس.

- مرض الشلل الرعاش

ما يصل إلى 70 إلى 80 في المئة من الرجال الذين يعانون من الشلل الرعاش يعانون من الضعف الجنسي وكذلك انخفاض الرغبة الجنسية وسرعة القذف و وعدم القدرة على الوصل  لهزات الجماع.

غالبًا ما تساعد أدوية الضعف الجنسي مثل الفياجرا sildenafil) Viagra) الرجال المصابين بالضعف الجنسي الناجم عن الحالات الطبية

علاج ضعف الانتصاب طبيعيا

أول وأكبر عائق أمام تصحيح الضعف الجنسي لديك هو الحصول على الشجاعة للتحدث عن ذلك ، إما مع شريك حياتك أو طبيبك كلما قمت بذلك بشكل أسرع  كلما تمكنت من العثور على السبب المحتمل للعجز والحصول على العلاج المناسب

ومن ضمن اساليب علاج علاج ضعف الانتصاب طبيعيا

تغيير نمط الحياة

يشير إلى أن تحسينات نمط الحياة يمكن أن تحسن وظيفة الانتصاب ففي دراسة أجريت على الرجال الأستراليين الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 80 عامًا ، أبلغ ما يقرب من ثلثهم عن مشاكل في الانتصاب خلال فترة خمس سنوات تحسنت هذه المشكلات تلقائيًا في 29 % من الرجال  مما يشير إلى أن العوامل التي يمكن السيطرة عليها مثل نمط الحياة  كانت وراء انعكاس الضعف الجنسي.

ضعف عضلة القلب والجماع

تقلل صحة القلب والأوعية الدموية السيئة من قدرة الجسم على توصيل الدم اللازم لإنتاج الانتصاب وفي دراسة  نشرت في عام 2004 ، تابع الباحثون المشاركين الذكور لمدة 25 عامًا ووجد الباحثون أن عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب تنبأت بالرجال الأكثر عرضة لخطر الضعف الجنسي في المستقبل

عدم التدخين والبعد عن الكحول

عدم التدخين  أو الإقلاع عن التدخين في حالة التدخين يمنع الضعف الجنسي و كذلك اللذين يشربون الكحوليات بكثره هم ايضا اكثر عرضه بالاصابه بالضعف الجنسي

تخفيف الوزن

هناك دراسات تشير الي أن فقدان الوزن عند الرجال المصابين بضعف الانتصاب ساعد في تحسين وظيفة الانتصاب لدى حوالي ثلث المشاركين في الدراسة.

فوائد الرياضة لضعف الانتصاب

هل الرياضة تقوي الانتصاب؟

تشير الدراسات التي تم الوثوق بها إلى أن النشاط البدني وخاصةً عندما يقترن بنظام غذائي صحي ، يمكن أن يحسن وظيفة الانتصاب.

تمارين تقويه القلب والأوعية الدموية مثل السباحة والجري وركوب الدراجات تساعد على التخلص من الأوكسجين وزيادة تدفق الأوكسجين والدم في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك القضيب وتجعلك اللياقة البدنية الأكثر إحكاما وتشديدا تشعر بمزيد من الثقة في غرفة النوم.

زيادة هرمون التستوستيرون

إن اتخاذ خطوات لمواجهة المستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون وهو الهرمون الجنسي الذكري يمكن أن يحسن الصحة الجنسية

كيفية زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال طبيعيا

يمكن زيادة هرمون التستوستيرون عند الرجال طبيعيا من خلال الطرق الاتيه

- فقدان الوزن

- الحد من التوتر

- ممارسه الرياضه

يمكن لهذه النصائح أيضًا تحسين صحة القلب مما قد يقلل من أعراض الضعف الجنسي لديك فيما يلي طرق أكثر تستند إلى الأدلة لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك بشكل طبيعي.

النوم الطبيعي المريح

هل قلة النوم تؤثر على الانتصاب؟

قلة النوم المريح تؤثر بشكل كبير على صحه الجسم عموما و بالتالي تؤثر علي أدائك الجنسي ويؤدي الي ضعف الرغبة الجنسية وذلك بسبب كثره الاضطرابات في وظائف الجسم التي يسببها الارهاق من قله النوم

زيادة ممارسه الجنس

ممارسة الجنس بشكل متكرر أو منتظم يمكن أن تساعدك على تحسين الأداء العام حيث وجدت احدي الدراسات  أن الرجال الذين مارسوا الجنس أقل من مرة واحدة في الأسبوع كانوا عرضة للإصابة بالضعف الجنسي اكثر من هولاء اللذين يمارسونه اكثر من مره

علاج ضعف الانتصاب النفسي

تحسين العوامل نفسية

يمكن أن تؤدي العوامل النفسية مثل قلق الأداء إلى الضعف الجنسي يمكن أن تساعد معالجة الجذور النفسية للضعف الجنسي مثل مشاكل العلاقة والقلق والاكتئاب.

يمكن للتأمل واليوغا وممارسة التمارين الرياضية جميعها تقلل من التوتر والقلق و يمكن الاستعانه ايضا بمعالج يمكنه مساعدتك في معالجة القلق والاكتئاب كذلك اخذ بعض الادويه يساعد في علاج القلق والاكتئاب على الرغم من وجود بعض الأدوية التي قد تؤدي الي اضعاف الوظائف الجنسية.

علاج ضعف الانتصاب بالادوية

هناك عدة طرق لعلاج الضعف الجنسي إلى جانب التخلي عن العادات السيئة وبدء العادات الجيدة مع الادويه والعلاج الأكثر شيوعا يتكون من الأدوية عن طريق الفم. ثلاثة أدوية شائعة هي: سيلدينافيل (الفياجرا) ، وكدالافيل (سياليس) ، وفيردنافيل (ليفيترا).

- إذا كنت تتناول بعض الأدوية الأخرى أو كنت تعاني من أمراض قلبية وعائية  فقد لا تكون هذه الأدوية مناسبة لكو تشمل العلاجات الأخرى:

- أدوية تحاميل مجرى البول

- ملحق دعم التستوستيرون

- مضخات القضيب

ملخص

يصاب الرجال في بعض الأحيان بمشاكل في الانتصاب أو المحافظة على ثباته وطويلة الأمد بما يكفي لإرضاء الجنس. في كثير من الحالات ، تأتي مشاكل الانتصاب وتذهب ، ويمكن تحسينها من خلال تحسين صحتك العامة. في الرجال الذين يعانون من أسباب طبية مثل تلف الأعصاب أو نقص إمدادات الدم إلى القضيب ، قد يتطلب الضعف الجنسي استخدام الأدوية.

صيدلاني

اسباب ضعف الانتصاب اثناء العلاقه , علاج ضعف الانتصاب طبيعيا , قلة النوم والانتصاب , هل الرياضة تقوي الانتصاب