فوائد البيوتين للرجال والاعصاب - البيوتين للشعر

مرحبا بك عزيزي الزائر  في موقعنا (صيدلاني) تم انشاء هذا الموقع من اجل تقديم المساعده في معرفه كافه و احدث المعلومات و التفاصيل الهامه التي تخص الادويه و استخداماتها و طرق اخذها و اثارها الجانبيه و كذلك اسمائها التجاريه و بدائلها من مصادر موثوقه تم مراجعتها من قبل خبراء متخصصين

في هذا الموضوع سوف نتحدث عن فوائد البيوتين للرجال والاعصاب و من خلال قراءتك للموضوع  سوف تتعرف علي النقاط الهامه الاتيه

1- ما هو البيوتين

2- أعراض نقص البيوتين

3- فوائد البيوتين للرجال

4- البيوتين و الدورة الشهرية

5- دواعي الاستعمال biotin

6- الجرعة المناسبة من البيوتين

7- موانع إستعمال البيوتين

8- فوائد البيوتين للأعصاب

9- استخدام البيوتين للشعر 

10- ما هي اضرار البيوتين؟

11- نصائح قبل استخدام البيوتين

12- سعر حبوب البيوتين للشعر

ما هو البيوتين

هو فيتامين بي7 وهو من أهم الفيتامينات في الجسم من مشتقات الأميدازول الموجود في أغلب المأكولات و المشروبات الطبيعية مثل اللحوم البيضاء كما في الدجاج و لحم الديك الرومي.

ويوجد البيوتين ايضا في بذور عباد الشمس وسمك التونة و الافوكادو و البيض و المشرومو الكبدة و صفار البيض و الخيار و الأرز الأسمر و الموز و اللحم البقري

أعراض نقص البيوتين

عند نقص البيوتين في الجسم قد يصاب الشخص بالاعراض التاليه

1- العين الجافة و تقصف و سقوط الشعر

2- التغير المزاجي و الاكتئاب دون وجود سبب نفسي أو مسبب ظاهر

3- تتزايد أعراضه مع المدخنين كإنعدام التذوق و جفاف المنطقة المحيطة بالفم

4- جفاف الجلد و بعض أعراض الإكزيما

5- ضعف الأظافر

فوائد البيوتين للرجال

1- يعزز البيوتين القدرة الجنسية لدى الرجال المصابون بضعف الانتصاب

2- تدعيم الوظائف العصبية و زيادة تدفق الدم في الجسم و الأعضاء التناسلية

3- استقرار نسبة السكر في الدم ( كوقاية وليس كعلاج )

4- يساعد البيوتين على الاستفادة الأمثل من الطعام عن طريق التمثيل الغذائي الجيد ( الأيض ) كحرق الكربوهيدات و الدهون و البروتينات جيدا و بشكل افضل.

5- استقرار النسبة الطبيعية للكوليسترول داخل الأوعية الدموية ) كوقاية و ليس كعلاج لمرضي الضغط و المرضي أصحاب الدهون العالية )

6- يقوي البيوتين الأظافر والشعر و نضارة البشرة لمن يعانون من تلك المشاكل .

البيوتين و الدورة الشهرية

1- يعزز البيوتين من اداء وظائف الجسم أثناء الدورة الشهرية

2- دعم الأظافر و تقويتها

3- منع تساقط الشعر و إعطائه لمعانا طبيعيا

4- الحفاظ على بشرة صحية و نضرة

دواعي الاستعمال biotin

ينتشر مفهوم خاطئ للأسف حول تعاطي أدوية المكملات الغذائيةdirtysupplement  و أن أخذها دون الحاجة لا يضر و أنها مهمة حتي وإن كنا لا فى حاجة لها لذلك علينا إتخاذ الحذر قبل تناول أى أدوية قبل التأكد التام من نقص هذا الفيتامين عن طريق عمل التحاليل الطبية اللازمة لهذا الفيتامين و إثبات نقصها عن نسبتها الطبيعية في الجسم ولا يعتبر ظهور الأعراض تلك ك

( تساقط الشعر و ضعف الأظافر و الضعف الجنسي و جفاف الفم و اللثة ) دليلا أكيدا على نقص هذا الفيتامين دون الرجوع للطبيب المختص و إثبات ذلك طبيا فى الأساس

الجرعة المناسبة من البيوتين

قبل استعمال أي أدوية يجب التأكد أولا من سلامتها عن طريق التأكد من تاريخ الصلاحية و عن عدم وجود أية عناصر بالدواء تحتوي على مسببات حساسية للشخص المريض و تتناسب الجرعة من شخص إلي شخص و من سن إلي سن كالتالى

الجرعة المناسبة من البيوتين للبالغين

للبالغين من سن 12 سنة إلى ما فوق :  متوسط 50 ميكروجرام في اليوم.

الجرعة المناسبة من البيوتين للاطفال

للأطفال من 7 إلى 12 سنوات : متوسط 30 ميكرو جرام في اليوم.

الأطفال من 4 إلى 7 سنوات : متوسط 25  ميكروجرام في اليوم.

حديثي الولادة وحتى سن 4  سنوات : متوسط 15  ميكروجرام في اليوم.

وفي الأغلب ينصح بإستخدام كبسولة واحدة من البيوتين بعد وجبة الغذاء مرة واحدة في اليوم لمدة قد تصل إلي ثلاثة أشهر أو أكثر كما يحدد الطبيب المعالج حسب الحالة

موانع إستعمال البيوتين

في الأغلب لم تصل أية أخبار أو أبحاث تقر بوجود أضرار للبيوتين و لكن تناول هذا الدواء بكثرة و زيادة الجرعة المناسبة قد يصل الأمر إلي مشاكل بالمعدة و الكبد و الكلية لذلك يجب أخذ البيوتين في الحالة المناسبة و بعد التأكد التام من الشعور بنقصانه فعلا .

فوائد البيوتين للأعصاب

- يعمل هذا الفيتامين (البيوتين) كعنصر فعال في تقوية الأعصاب حيث يعمل مع فيتامين بي 12 الموجود بكثرة في سوق الدواء علي هيئة أقراص و أمبولات كمقوي للأعصاب .

- وأيضاً يعمل هذا الفيتامين علي تقوية عضلات الجسم و يعطيها الطاقة اللازمة للقيام بوظائفها العامة دون استخدامه بجرعة أكبر من المسموح بها وإلا لكان مضر للجهاز العصبي و العضلي في الجسم

و أيضاً يعمل البيوتين علي سرعة تدفق الدم في الأوعية الدموية و بذلك فهو عنصر فعال في الأساس للقدرة الجنسية لما يحتويه من آثار فعالة في الانتصاب لدي الرجال

استخدام البيوتين للشعر

- يتم استخدام البيوتين في تصنيع مستحضرات التجميل حيث يعمل علي زيادة نعومة الشعر و خاصة للشعر المجعد و الجاف و أيضا لأصحاب الشعر التالف و المتساقط باستمرار

- يوجد أيضا استخدام موضعي للبيوتين و ليس علي هيئة أقراص البلع أو كمكمل غذائي يتم تناوله في الفم فهو متوفر في سوق الدواء و مستحضرات التجميل علي كعنصر أساسي في الشامبو و من خلال زيوت الشعر و يوجد منه نوع علي شكل جل موضعي فهو يعمل كمنشط موضعي لفروة الرأس فيعمل علي تنشيط الخلايا الموجودة في جذور الشعر و بالتالي يزيد من نمو و تغذية الشعر باستمرار و ينمو الشعر بعدها بصورة طبيعية جدا و ذو ملمس ناعم و لامع الشكل

ما هي اضرار البيوتين؟

الأثار الجانبية لدواء بيوتين

زيادة الجرعة من البيوتين تؤدي بشكل غريب الي ظهور حكة و احمرار و غالبا إلي طفح جلدي بسبب التفاعل الموجود بالسجن مع مكوناته و مع وجود حساسية من مكونات الدواء تزداد أيضا الأعراض بمضاعفات أكثر فيجب توخي الحذر

نصائح قبل استخدام البيوتين

- لابد من تناول الغذائ الصحي الغني بالمعادن و الفيتامينات والخضروات الخضراء و التي تحتوي بنسبة كبيرة علي الألياف الطبيعية كالجرجير و الخس

- المأكولات الغنية بفيتامين أ الموجود بوفرة في المكسرات

- الاستفادة بالكالسيوم الموجود في منتجات الألبان

- الاهتمام بوجود وجبة أسماك علي سفرة الطعام لما يحتويه من وجود عنصر الفسفور

- تناول الفواكه الناضجة باستمرار

سعر حبوب البيوتين للشعر

ينتشر أيضا مفهوم أن المستحضرات الدوائية  على فيتامين البيوتين في الغالب يكون سعرها عالي جدا و أن أغلب تلك الأدوية تدخل إلي سوق الدواء عن طريق التهريب و سعرها في بعض الأحيان قد يصل إلي 400 جنيه مصري.

سعر بيوتين فورت المصري

الأغلب ليس عندهم فكرة أن سوق الدواء يحتوي على أدوية كثيرة جدا تحتوي على هذا الفيتامين و بأسعار متاحة للجميع جدا و تملك تصريح وزارة الصحة كدواء بيوتين فورت المصري BiotinFort  الذي سعره لا يتعدي 6 جنيهات مصرية للشريط الذي يحتوي على عشر كبسولات و يعتبربشهادة الكثير من الأطباء و الصيادلة بأنه دواء جيد و على مستوي عالي من الأمان

صيدلاني

 اضرار البيوتين , البيوتين و الدورة الشهرية , دواعي الاستعمال biotin , فوائد البيوتين للأعصاب , فوائد البيوتين للرجال